ONICOFAGIA
ONICOFAGIA é o nome dado ao hábito de roer unhas! Você quer parar de roer as unhas? 1. Inicialmente é preciso saber que este comportamento é consequência de alguma dificuldade emocional, algum estado psicológico estressante. 2. Reconhecer que este não é um hábito saudável. 3. Estar plenamente disposto a mudar este comportamento. 4. Nas primeiras semanas é importante que tenha algo para mastigar como um chiclete, bala ou fruta quando der aquela vontade desmedida de roer as unhas. 5. Quando for assistir TV ou outra Continue→